准妈妈在大肚的时候，因为孕激素的影响，几乎所有的准妈妈都会出现长痘痘、长色斑等问题，由于准妈妈在 肚达的时期是不能使用任何的化妆品的。下面专业南山月嫂介绍，宝妈在产后如何让痘痘，色斑去掉呢？
   宝妈每天都需要给宝宝进行母乳喂养，汲取妈妈体内的营养，也是增加了妈妈身体营养负担，这是使妈妈们皮肤暗淡无光的原因之一。产后妈妈可以多吃薏米煮燕麦，而且薏米具有美白的作用，西瓜、橙子、山楂等也是具有美白作用，还能够促进肌肤的代谢。
    正确的按摩脸上穴位，会有神奇的美白效果。按摩前，首先要把手部清洁干净，早晚洗澡之后进行相关的按摩。专业深圳南山月嫂公司提示，按摩重在坚持，这样才能达到理想的效果。如果妈妈们对于按摩的穴位不是特别了解的话，可以找专业按摩师进行护理。
    好的睡眠质量，对皮肤能起到很重要的作用。但是处于哺乳期的新妈咪每晚都要起夜哺乳几次，这对睡眠的质量有很大的影响。南山家政公司专业育婴师建议，哺乳期的妈咪要尽量用煲汤的时间进行补眠。
    此外专业深圳南山月嫂育婴师培训师建议，可以喝蜂蜜柠檬水等具有美白功效的饮品，促进皮肤的新陈代谢，增加美白的效果。同时也要涂抹一些具有美白功效的护肤品，从内由外的帮助调理和皮肤的美白。要想变回产前的美，就要天天坚持，俗话说的好，世上只有懒女人，没有丑女人。