3.2.1 刷牙

指导产妇用温开水刷牙，不可用力过猛，至少每晚1次，每次2-3分钟即可。

3.2.2 洗、擦浴

    一般正常分娩后2-5天便可以淋浴，产褥期8周内不能洗盆浴， 

洗、擦浴前的准备。关闭空调，关好门窗，避免 对流风。调节好水温，备好洗浴用品：沐浴露、洗发水、浴巾、洗澡拖鞋等。

洗、擦浴。育婴师可陪同产妇进入浴室，协助产妇洗发、洗浴。洗浴期间应避免产妇滑倒摔伤等意外的发生。注意产妇每次淋浴的时间不宜过长，5-10分钟为宜。洗澡水温与人体相近，37-38度即可，不宜空腹时洗浴。若产妇不能淋浴，育婴师可帮助擦洗。 

洗后保暖。洗浴后，叮嘱产妇及时吹干头发、穿好衣服，然后将室温调节至24-26℃。注意产妇洗浴后不宜马上开空调降低室温和开窗通风，预防感冒。

3.2.3 洗头

 洗头的准备工作及洗头后保暖均与洗浴相同。

　　产妇洗头时，可能脱发较多，可告知产妇其主要原因是产后身体内分泌水平骤然降低导致，可结合药膳调理。如果产后脱发严重，6个月后脱发仍未停止，应去医院检查治疗。

3.2.4 侧切手术伤口的清洁

    无感染情况，产妇的侧切伤口３－５天即可愈合良好，手术伤口５－７天愈合良好。

嘱产妇经常更换会阴垫；睡觉时应采取对侧卧位，会阴侧切一般在左侧，因此一般产妇应取右侧卧位，避免伤口被恶露污染；大小便后，应用温开水或生理盐水擦洗外阴部，擦时应从前到后，最后擦至肛门（房内卫浴设施已配备）。

会阴伤口化脓肿胀、疼痛时，应立即去医院。